صواني الفرن · مطبخ Floruvi

صينية الحمص بالفلفل الحلو والكوسا

خضار مشوية مع الحمص في صينية واحدة.

45 دقيقةً2 حصتان
لنبدأ التحضير
صينية الحمص بالفلفل الحلو والكوسا
خطوة بخطوة

لنحضّر شيئاً جيداً.

  1. نسخّن الفرن على 200°م (180°م للفرن بمروحة)، ونبطّن صينية فرن كبيرة.
  2. نقلّب الخضار والحمص مع الزيت والكمون والملح وأي أعشاب مذكورة في القائمة، ثم نفردها في طبقة واحدة.
  3. نشويها في الفرن لمدة 30–35 دقيقة مع تقليبها في منتصف الوقت، حتى تطرى الخضار. نختبر أكبر قطعة بالشوكة، ونتركها وقتاً أطول قليلاً عند الحاجة.
  4. نرش عصير الليمون فوقها، ثم نوزّعها على طبقين.

ملاحظة صغيرة من المطبخ

تُترك مسافة بين القطع، فازدحام الصينية قد يجعل الخضار تُطهى بالبخار بدلاً من أن تُشوى.

تعرّف على المكوّنات.

المزيد من الوصفات