උදෑසන ආහාරය · FLORUVI මුළුතැන්ගෙය

බීට්‍රූට් සහ හුමුස් ටෝස්ට්

නැවුම් එළවළු තවරාගත් විවෘත ටෝස්ට් එකක්.

මිනිත්තු 15පිරිනැමීම් 2
අපි එය හදමු
බීට්‍රූට් සහ හුමුස් ටෝස්ට්
පියවරෙන් පියවර

අපි හොඳ යමක් හදමු.

  1. බීට්‍රූට්, හුමුස්, ලෙමන් යුෂ සහ ගම්මිරිස් කුඩු ඝන තැවරුමක් වන තුරු බ්ලෙන්ඩ් කරන්න; ලුණු එක් කිරීමට පෙර රසය බලන්න.
  2. පාන් හැපෙන සුළු රන්වන් පැහැයක් වන තුරු ටෝස්ට් කරන්න.
  3. උණුසුම් ටෝස්ට් මතට මිශ්‍රණය තවරන්න.
  4. ඉතිරි බීට්‍රූට් තැවරුම ටෝස්ට් අසල තබන්න. වහාම පිළිගන්වන්න.

කුඩා මුළුතැන්ගෙයි සටහනක්

පිළිගන්වන්නට මොහොතකට පෙර සකසන්න, එවිට පාන් හැපෙන සුළුව පවතී.

අමුද්‍රව්‍ය හඳුනා ගන්න.

තවත් වට්ටෝරු