बटरहेड लेटुस
120–250 ग्रामनेरू 150
हरियो ओकलिफ लेटुस
सलाद मिक्स। स्यान्डविच।
हल्का, गहिरो काटछाँट भएका पात, मिश्रित सलादमा राम्रोसँग मिल्छन्।
नेरू 100 / 75 ग्राम
ताजा उब्जनीहेरचाहका साथ उब्जाइएकोआफ्नै तरिकाले पकाउनुहोस्भारतदेखि नेपाल सम्म
उपभोग गर्ने तरिका
सबै रेसिपी हेर्नुहोस्कसरी भण्डारण गर्ने
फ्रिजमा चिसो राख्नुहोस् र थिचिन नदिनुहोस्। प्रयोग गर्नुअघि मात्र पखाल्नुहोस् र खोलेपछि छिट्टै प्रयोग गर्नुहोस्।
हरियो ओकलिफ लेटुस किन खाने?
राम्रा सामग्री। दैनिक सम्भावनाहरू।
स्वाद र बनावट
हल्का, गहिरो काटछाँट भएका पात, मिश्रित सलादमा राम्रोसँग मिल्छन्।
सजिलै थप्न सकिने
हरियो ओकलिफ लेटुस सलाद मिक्स वा स्यान्डविचमा प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
तयार पार्न सजिलो
बिस्तारै पखालेर राम्ररी सुकाउनुहोस् र ड्रेसिङ हाल्नुअघि मात्र चुँडेर सलादमा हाल्नुहोस्।
यीसँग राम्रो मिल्छ
काँक्रो, गोलभेडा र कागती वा दहीको ड्रेसिङसँग मिलाउनुहोस्।
पस्कने सुझाव
तुरुन्तै खाने पातमा मात्र ड्रेसिङ हाल्नुहोस्। बाँकी पात अर्को सलाद वा स्यान्डविचका लागि सुकै राख्नुहोस्।
ताजा राख्नुहोस्
फ्रिजमा चिसो राख्नुहोस् र थिचिन नदिनुहोस्। प्रयोग गर्नुअघि मात्र पखाल्नुहोस् र खोलेपछि छिट्टै प्रयोग गर्नुहोस्।
हरियो ओकलिफ लेटुस उपभोग गर्ने तरिका
साना पातहरू। एक ताजा सुरुवात।
बढ्नु पर्ने ताजापन
ताजा उब्जनीहेरचाहका साथ उब्जाइएकोअनुरोधमा नेपाल सम्म डेलिभरीआफ्नै मिश्रण छान्नुहोस्
