दैनिक हरियो सलाद
कुरकुरे पात, रसिला गोलभेडा र कागतीको ताजा ड्रेसिङ। प्रायः जुनसुकै खानासँग पस्कन मिल्ने सजिलो परिकार।
88 रेसिपी फेला परे
पालुंगो र स्याउको स्मुदी
स्याउ, केरा र अलिकति कागती निचोरेर बनाइने ताजा हरियो स्मुदी। कुनै झन्झटिलो सामग्री चाहिँदैन।
रोस्ट गरेको तरकारीको बाउल
ब्राउन राइसमाथि रङ्गीचङ्गी रोस्ट गरेका तरकारी र काबुली चना। तातो, सजिलो र आफ्नै रुचिअनुसार बनाउन मिल्ने।
ताजा बेसिल पास्ता
बेसिल, कागती र फर्सीको बिउबाट बनेको ताजा स्वादको पेस्टो, छिटो बन्ने गोलभेडा पास्ताका लागि।
थप रेसिपी
अरुगुला, नासपाती र ओखरको सलाद
हल्का पिरो स्वादको अरुगुला, पाकेको नासपाती र कुरकुरे ओखर।
काँक्रो र गोलभेडाको कचुम्बर
कागती र जीराको ड्रेसिङ हालेको टुक्र्याएको सलाद।
गाजर र मुलाको कोरेको सलाद
ताजा पुदिना हालेको कुरकुरे कोरेको सलाद।
फेनेल र सुन्तलाको सलाद
गुलियो सुन्तला, पातलो काटेको फेनेल र जैतुन।
बटरहेड लेटुस र एभोकाडो सलाद
नरम पातसँग एभोकाडो र चटपटे ड्रेसिङ।
चाइनिज बन्दा र स्याउको सलाद
मसिनो काटेको बन्दा र स्याउ, भुटेका बिउसँग।
किनोवा, पालुंगो र चनाको सलाद
पालुंगो र काबुली चना हालेको अन्नको सलाद।
किनोवा, चुकन्दर र सुन्तलाको सलाद
चुकन्दर र सुन्तला हालेको अन्नको सलाद।
किनोवा, काँक्रो र पुदिनाको सलाद
काँक्रो र पुदिना हालेको अन्नको सलाद।
किनोवा, गोलभेडा र बेसिलको सलाद
गोलभेडा र बेसिल हालेको अन्नको सलाद।
किनोवा र केराउको मुन्टाको सलाद
केराउको मुन्टा हालेको अन्नको सलाद।
किनोवा, मुला र पार्स्लीको सलाद
मुला र पार्स्ली हालेको अन्नको सलाद।
गाजर र अदुवाको सुप
दुई जनाका लागि मसिनो पिसेको तरकारी सुप।
गोलभेडा र बेसिलको सुप
दुई जनाका लागि मसिनो पिसेको तरकारी सुप।
काउली र पार्स्लीको सुप
दुई जनाका लागि मसिनो पिसेको तरकारी सुप।
पालुंगो र आलुको सुप
दुई जनाका लागि मसिनो पिसेको तरकारी सुप।
जुकिनी र पुदिनाको सुप
दुई जनाका लागि मसिनो पिसेको तरकारी सुप।
चुकन्दर र डिलको सुप
दुई जनाका लागि मसिनो पिसेको तरकारी सुप।
बोक चोय र नुडल्सको झोल
हल्का झोलमा तरकारी, टोफु र नुडल्स।
चाइनिज बन्दा र अदुवाको झोल
हल्का झोलमा तरकारी, टोफु र नुडल्स।
गाजर, सेलेरी र नुडल्सको सुप
हल्का झोलमा तरकारी, टोफु र नुडल्स।
पालुंगो र हरियो प्याजको झोल
हल्का झोलमा तरकारी, टोफु र नुडल्स।
जुकिनी, धनियाँ र नुडल्सको सुप
हल्का झोलमा तरकारी, टोफु र नुडल्स।
च्याउ, छ्यापी र नुडल्सको झोल
हल्का झोलमा तरकारी, टोफु र नुडल्स।
काँक्रो र पुदिनाको रायता
ताजा तरकारी हालेको, साथमा खाने चिसो दहीको परिकार।
गाजर र धनियाँको रायता
ताजा तरकारी हालेको, साथमा खाने चिसो दहीको परिकार।
चुकन्दर र डिलको रायता
ताजा तरकारी हालेको, साथमा खाने चिसो दहीको परिकार।
मुला र छ्यापीको रायता
ताजा तरकारी हालेको, साथमा खाने चिसो दहीको परिकार।
गोलभेडा र बेसिल हालेको दही
ताजा तरकारी हालेको, साथमा खाने चिसो दहीको परिकार।
काँक्रो र माइक्रोग्रिन्स हालेको दही
ताजा तरकारी हालेको, साथमा खाने चिसो दहीको परिकार।
एभोकाडो र मुलाको टोस्ट
माथि ताजा तरकारी राखिएको खुला टोस्ट।
हमस र काँक्रोको टोस्ट
माथि ताजा तरकारी राखिएको खुला टोस्ट।
रिकोटा, गोलभेडा र बेसिलको टोस्ट
माथि ताजा तरकारी राखिएको खुला टोस्ट।
केराउको मुन्टा र क्रिम चिजको टोस्ट
माथि ताजा तरकारी राखिएको खुला टोस्ट।
चुकन्दर र हमसको टोस्ट
माथि ताजा तरकारी राखिएको खुला टोस्ट।
एभोकाडो र सूर्यमुखीको मुन्टाको टोस्ट
माथि ताजा तरकारी राखिएको खुला टोस्ट।
चना र लेटुसको रोल
कुरकुरे तरकारी हालेको चनाको रोल।
चना, गाजर र पुदिनाको रोल
कुरकुरे तरकारी हालेको चनाको रोल।
चना, गोलभेडा र अरुगुलाको रोल
कुरकुरे तरकारी हालेको चनाको रोल।
चना, चुकन्दर र डिलको रोल
कुरकुरे तरकारी हालेको चनाको रोल।
चना, मुला र माइक्रोग्रिन्सको रोल
कुरकुरे तरकारी हालेको चनाको रोल।
चना, बन्दा र धनियाँको रोल
कुरकुरे तरकारी हालेको चनाको रोल।
पालुंगो र लसुनको स्पागेटी
प्यानमा छिटो बन्ने सससँग मिसाइएको तातो पास्ता।
गोलभेडा र ओरेगानोको पेन्ने
प्यानमा छिटो बन्ने सससँग मिसाइएको तातो पास्ता।
जुकिनी र कागतीको पास्ता
प्यानमा छिटो बन्ने सससँग मिसाइएको तातो पास्ता।
केल र खुर्सानीको पास्ता
प्यानमा छिटो बन्ने सससँग मिसाइएको तातो पास्ता।
च्याउ र पार्स्लीको पास्ता
प्यानमा छिटो बन्ने सससँग मिसाइएको तातो पास्ता।
केराउ र पुदिनाको पास्ता
प्यानमा छिटो बन्ने सससँग मिसाइएको तातो पास्ता।
तिल हालेको बोक चोय
लसुन र तिल हालेर बनाइने, साथमा खाने सजिलो तरकारी।
लसुन हालेको सिमी
लसुन र तिल हालेर बनाइने, साथमा खाने सजिलो तरकारी।
अदुवा हालेको चाइनिज बन्दा
लसुन र तिल हालेर बनाइने, साथमा खाने सजिलो तरकारी।
तिल हालेको जुकिनीका पातला पत्र
लसुन र तिल हालेर बनाइने, साथमा खाने सजिलो तरकारी।
लसुन हालेको रायोको साग
लसुन र तिल हालेर बनाइने, साथमा खाने सजिलो तरकारी।
अदुवा हालेर भुटेको भेडे खुर्सानी
लसुन र तिल हालेर बनाइने, साथमा खाने सजिलो तरकारी।
जीरा, गाजर र चनाको ट्रे रोस्ट
एउटै ट्रेमा रोस्ट गरिएका तरकारी र काबुली चना।
रोजमेरी, आलु र चनाको ट्रे रोस्ट
एउटै ट्रेमा रोस्ट गरिएका तरकारी र काबुली चना।
चुकन्दर, थाइम र चनाको ट्रे रोस्ट
एउटै ट्रेमा रोस्ट गरिएका तरकारी र काबुली चना।
भेडे खुर्सानी, जुकिनी र चनाको ट्रे रोस्ट
एउटै ट्रेमा रोस्ट गरिएका तरकारी र काबुली चना।
फेनेल, गोलभेडा र चनाको ट्रे रोस्ट
एउटै ट्रेमा रोस्ट गरिएका तरकारी र काबुली चना।
भन्टा, ओरेगानो र चनाको ट्रे रोस्ट
एउटै ट्रेमा रोस्ट गरिएका तरकारी र काबुली चना।
पालुंगो हालेको बेसनको चिल्ला
ताजा तरकारी हालेर बनाइने नुनिलो बेसनको चिल्ला।
मेथी हालेको बेसनको चिल्ला
ताजा तरकारी हालेर बनाइने नुनिलो बेसनको चिल्ला।
गाजर र धनियाँको चिल्ला
ताजा तरकारी हालेर बनाइने नुनिलो बेसनको चिल्ला।
हरियो प्याजको चिल्ला
ताजा तरकारी हालेर बनाइने नुनिलो बेसनको चिल्ला।
जुकिनी र पुदिनाको चिल्ला
ताजा तरकारी हालेर बनाइने नुनिलो बेसनको चिल्ला।
मुला र सागको चिल्ला
ताजा तरकारी हालेर बनाइने नुनिलो बेसनको चिल्ला।
पालुंगो र केराउको भात
तरकारी र हरिया मसला हालेर एउटै भाँडोमा पकाइने भात।
गाजर र जीराको भात
तरकारी र हरिया मसला हालेर एउटै भाँडोमा पकाइने भात।
गोलभेडा र बेसिलको भात
तरकारी र हरिया मसला हालेर एउटै भाँडोमा पकाइने भात।
फेनेल र डिलको भात
तरकारी र हरिया मसला हालेर एउटै भाँडोमा पकाइने भात।
सिमी र धनियाँको भात
तरकारी र हरिया मसला हालेर एउटै भाँडोमा पकाइने भात।
मेथी र कागतीको भात
तरकारी र हरिया मसला हालेर एउटै भाँडोमा पकाइने भात।
पुदिना र आँपको लस्सी
सादा दहीसँग फलफूल र तरकारी मिसाएर बनाइएको पेय।
स्ट्रबेरी र बेसिलको स्मुदी
सादा दहीसँग फलफूल र तरकारी मिसाएर बनाइएको पेय।
काँक्रो र नासपातीको स्मुदी
सादा दहीसँग फलफूल र तरकारी मिसाएर बनाइएको पेय।
पालुंगो र भुइँकटहरको स्मुदी
सादा दहीसँग फलफूल र तरकारी मिसाएर बनाइएको पेय।
गाजर र सुन्तलाको स्मुदी
सादा दहीसँग फलफूल र तरकारी मिसाएर बनाइएको पेय।
चुकन्दर र स्ट्रबेरीको स्मुदी
सादा दहीसँग फलफूल र तरकारी मिसाएर बनाइएको पेय।
पालुंगो हालेको मसुरोको दाल
जीराको छौँकमा तरकारीसहित पकाइएको नरम मसुरोको दाल।
गाजर र अदुवाको दाल
जीराको छौँकमा तरकारीसहित पकाइएको नरम मसुरोको दाल।
गोलभेडा र धनियाँको दाल
जीराको छौँकमा तरकारीसहित पकाइएको नरम मसुरोको दाल।
जुकिनी र जीराको दाल
जीराको छौँकमा तरकारीसहित पकाइएको नरम मसुरोको दाल।
मेथी र लसुनको दाल
जीराको छौँकमा तरकारीसहित पकाइएको नरम मसुरोको दाल।
केल र कागतीको दाल
जीराको छौँकमा तरकारीसहित पकाइएको नरम मसुरोको दाल।