चुकन्दर
250 ग्रामनेरू 50
स्मुदी · Floruvi भान्सा
चुकन्दर र स्ट्रबेरीको स्मुदी
सादा दहीसँग फलफूल र तरकारी मिसाएर बनाइएको पेय।
10 मिनेट2 सर्भिङ
बनाऔं 
केही राम्रो बनाऔं।
- ताजा सामग्री धोएर सबै सामग्री सूचीअनुसार तयार गर्नुहोस्।
- ब्लेन्डरमा पानी र दही हाल्नुहोस्, अनि केरा र बाँकी सामग्री थप्नुहोस्।
- चिल्लो नहुन्जेल ब्लेन्ड गर्नुहोस्। धेरै बाक्लो भए अलिकति पिउने पानी थप्नुहोस्।
- दुई गिलासमा बाँडेर तुरुन्तै पस्कनुहोस्।
भान्साको एउटा सानो टिप्पणी
चिनी नहालेको सादा दही प्रयोग गर्नुहोस्। यसबाट दुई साना भाग बन्छन्।
सामग्रीसँग परिचित हुनुहोस्।
थप रेसिपी