बटरहेड लेटुस
120–250 ग्रामनेरू 150
वाटरक्रेस
सुप। सलाद। स्यान्डविच।
जीवन्त पिरो स्वाद भएका साना, गोलाकार पात।
नेरू 210 / 100 ग्राम
ताजा उब्जनीहेरचाहका साथ उब्जाइएकोआफ्नै तरिकाले पकाउनुहोस्भारतदेखि नेपाल सम्म
उपभोग गर्ने तरिका
सबै रेसिपी हेर्नुहोस्कसरी भण्डारण गर्ने
फ्रिजमा चिसो राख्नुहोस् र थिचिन नदिनुहोस्। प्रयोग गर्नुअघि मात्र पखाल्नुहोस् र खोलेपछि छिट्टै प्रयोग गर्नुहोस्।
वाटरक्रेस किन खाने?
राम्रा सामग्री। दैनिक सम्भावनाहरू।
स्वाद र बनावट
जीवन्त पिरो स्वाद भएका साना, गोलाकार पात।
सजिलै थप्न सकिने
वाटरक्रेस सुप, सलाद वा स्यान्डविचमा प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
तयार पार्न सजिलो
राम्ररी पखालेर खस्रा डाँठ काट्नुहोस्। सलादमा हाल्नुहोस् वा पकाएको सुपमा मिसाउनुहोस्।
यीसँग राम्रो मिल्छ
आलु, अन्डा, कागतीजन्य फल वा हल्का क्रिमी ड्रेसिङसँग मिलाउनुहोस्।
पस्कने सुझाव
सलादका लागि कलिला टुप्पा प्रयोग गर्नुहोस् र कडा डाँठ पकाउने सुपका लागि जोगाउनुहोस्।
ताजा राख्नुहोस्
फ्रिजमा चिसो राख्नुहोस् र थिचिन नदिनुहोस्। प्रयोग गर्नुअघि मात्र पखाल्नुहोस् र खोलेपछि छिट्टै प्रयोग गर्नुहोस्।
वाटरक्रेस उपभोग गर्ने तरिका
अन्तिम छोइ केही ताजा नै हो।
बढ्नु पर्ने ताजापन
ताजा उब्जनीहेरचाहका साथ उब्जाइएकोअनुरोधमा नेपाल सम्म डेलिभरीआफ्नै मिश्रण छान्नुहोस्
