हरियो प्याज
225–250 ग्रामनेरू 125
अदुवा
तरकारी। चिया। म्यारिनेड।
न्यानो, तिखो स्वाद भएको सुगन्धित गान्डो।
नेरू 105 / 250 ग्राम
ताजा उब्जनीहेरचाहका साथ उब्जाइएकोआफ्नै तरिकाले पकाउनुहोस्भारतदेखि नेपाल सम्म
उपभोग गर्ने तरिका
सबै रेसिपी हेर्नुहोस्कसरी भण्डारण गर्ने
फ्रिजमा चिसो राख्नुहोस् र थिचिन नदिनुहोस्। प्रयोग गर्नुअघि मात्र पखाल्नुहोस् र खोलेपछि छिट्टै प्रयोग गर्नुहोस्।
अदुवा किन खाने?
राम्रा सामग्री। दैनिक सम्भावनाहरू।
स्वाद र बनावट
न्यानो, तिखो स्वाद भएको सुगन्धित गान्डो।
सजिलै थप्न सकिने
अदुवा तरकारी, चिया वा म्यारिनेडमा प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्।
तयार पार्न सजिलो
धोएर वा पातलो बोक्रा काढेर रेस वा मसिनो काट्नुहोस्, वा रेसाको आडो पारेर काट्नुहोस्।
यीसँग राम्रो मिल्छ
लसुन, कागती, गाजर वा नरिवलको दूधसँग मिलाउनुहोस्।
पस्कने सुझाव
एकनास स्वादका लागि कस्नुहोस्; पकाइसकेपछि अदुवा झिक्नु परे पातलो टुक्रामा काट्नुहोस्।
ताजा राख्नुहोस्
फ्रिजमा चिसो राख्नुहोस् र थिचिन नदिनुहोस्। प्रयोग गर्नुअघि मात्र पखाल्नुहोस् र खोलेपछि छिट्टै प्रयोग गर्नुहोस्।
अदुवा उपभोग गर्ने तरिका
अन्तिम छोइ केही ताजा नै हो।
बढ्नु पर्ने ताजापन
ताजा उब्जनीहेरचाहका साथ उब्जाइएकोअनुरोधमा नेपाल सम्म डेलिभरीआफ्नै मिश्रण छान्नुहोस्
