সালাদ · Floruvi-র রান্নাঘর

পালংশাক ও ছোলার কিনোয়া সালাদ

পালংশাক ও ছোলা দিয়ে দানাশস্যের সালাদ।

30 মিনিট2 জনের জন্য
চলুন বানাই
পালংশাক ও ছোলার কিনোয়া সালাদ
ধাপে ধাপে

চলুন ভালো কিছু বানাই।

  1. মিহি ছাঁকনিতে কিনোয়া ধুয়ে নিন। পানি ও লবণসহ একটি সসপ্যানে দিন।
  2. ফুটিয়ে নিন, তারপর ঢেকে দিয়ে 12–15 মিনিট বা পানি টেনে যাওয়া পর্যন্ত হালকা আঁচে রান্না করুন। চুলা থেকে নামিয়ে 5 মিনিট রেখে দিন।
  3. গরম কিনোয়ার সঙ্গে পালংশাক ও ছোলা আলতো করে মিশিয়ে দিন, যাতে পাতা একটু নরম হয়।
  4. অলিভ অয়েল ও লেবুর রস মিশিয়ে নিন। দুটি বাটিতে ভাগ করে দিন।

রান্নাঘরের একটু পরামর্শ

কিনোয়ার প্যাকেটে পানির অনুপাত আলাদা হলে প্যাকেটের নির্দেশনা মেনে চলুন। দেরি না করে পরিবেশন করুন।

উপকরণের সঙ্গে পরিচিত হোন।

আরও রেসিপি